환절기 건강관리법 10가지 (ft. 환절기 질환)
감기, 비염, 천식 등의 호흡기 질환과 심혈관 질환, 피부 질환 등에 쉽게 노출되는 환절기 기간! 변덕스러운 계절 변화에 건강하게 대처할 수 있도록, 이 글에서는 환절기 기간 걸리기 쉬운 질병과 건강한 환절기 보내는 10가지 방법을 알려드립니다. 📋 목차 1. 환절기 기간 2. 환절기 건강관리법 10가지 3. 환절기 질환 1. 환절기 기간 환절기는 계절이 바뀌는 시기로, 봄과 가을에 해당합니다. 이 시기는 일교차가 크고, 공기가 건조해지는 특징이 있습니다. 이로 인해 면역력이 약화되어 감기 등의 감염성 질병에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 따라서, 환절기에는 건강에 더욱 신경을 써야 합니다. ✅ 봄 (3월, 4월, 5월) ✅ 가을 (9월, 10월, 11월) 환절기의 기간은 일반적으로 위에서 언급한 것과 같지만..
2023. 5. 21.
