반응형 월요일 스트레스1 월요병 극복하는 방법 - 월요일 스트레스, 이제는 극복할 때! 한 주의 시작이자 매주 돌아오는 월요일만 되면 힘들고 스트레스가 심해지시나요? 일요일 저녁부터 가슴이 답답하고, 기운이 없어지시나요? 주말의 휴식을 끝내고 다시 일상으로 돌아가는 것은 항상 쉽지 않습니다. 이 글을 통해 월요병 극복하는 방법을 알아보고, 일주일의 시작에 대한 두려움과 불안을 극복해 보세요. 📋 목차 1. 월요병 1.1. 월요병이란? 1.2. 월요병이란 말은 언제 생겼을까? 2. 원인 3. 월요병 극복하는 방법 6가지 1. 월요병 1.1. 월요병이란? 월요병이라는 말은 월요일마다 무기력하고 피곤하게 되는 증상을 말합니다. 주말에 쉬고 월요일에 다시 출근, 등교를 하는 직장인들과 학생들에게 주로 나타나며, 휴식을 취한 뒤에 새로 일상생활을 시작하는 월요일에 느끼게 되는 심리적, 신체적 증상입.. 2023. 4. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
