내 의지와 상관없이 손이 떨리는 현상은 일상생활에서 매우 불편한 증상 중 하나입니다. 손떨림(수전증) 증상은 생활환경이나 신체적 이상, 뇌 질환이나 약물 등에 의해 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 손떨림의 다양한 원인과 증상, 그리고 치료법에 대해 상세히 알려드립니다.
📋 목차
1. 손떨림(수전증) 이란?
2. 손떨림(수전증) 원인
2.1. 일시적 원인
2.2. 만성적 원인
2.2.1. 본태성 진전 (떨림)
2.2.2. 파킨슨 병
2.2.3. 내과질환
3. 치료방법
4. 손떨림 증상 완화를 위한 Tips
1. 손떨림(수전증) 이란?
손을 떠는 증상으로 내 의지와 상관없이 손이나 팔이 떨리는 증상을 말합니다. 단순히 손을 떠는 모든 증상을 말하며, 손은 자주 사용되고 눈에 쉽게 띄기 때문에 손의 떨림은 스트레스의 원인이 되기도 합니다.
2. 손떨림(수전증) 원인
2.1. 일시적 원인
- 카페인 과다 섭취
- 탈수 증상 - 수분 부족, 구토, 설사 등으로
- 수면 부족
- 과도한 다이어트로 인한 영양부족
- 불안, 스트레스, 긴장, 과도한 흥분 등 감정 변화의 영향
- 과도한 운동으로 인한 근육 떨림 현상
- 흡연, 음주
- 갑작스러운 혈압 하락
2.2. 만성적 원인
2.2.1. 본태성 진전 (떨림)
본태성 진전은 특별한 이유 없이 떨리는 현상을 말합니다. 유전적인 요인이 관련되어 있다고 알려져 있으며, 신경화학 물질의 비정상적인 증가나 감소가 원인으로 추정됩니다. 또한, 운동회로의 퇴행성 변화로 인한 기능적 악화로 손떨림이 발생할 수 있다고도 알려져 있습니다.
2.2.2. 파킨슨 병
대표적 퇴행성 뇌질환으로 손에 힘을 주지 않고 가만히 있거나 누워있어도 떨림이 있는 현상을 말합니다. 뇌신경 전달물질인 도파민의 부족으로 근육이 경직되어 생기는 신경 퇴행성 질환입니다. 손떨림 증상 외에도 관절이 굳거나 신체가 굽을 수 있고, 걸음과 행동이 느려질 수 있습니다.
2.2.3. 내과질환
갑상선기능항진증, 당뇨 합병증, 간경변증과 같은 내과적인 질환에서도 손떨림 증상이 나타 날 수 있습니다.
3. 치료방법
손떨림(수전증) 치료를 위해서는 우선적으로 정확한 원인 파악이 필요합니다. 손떨림, 즉 수전증 치료는 원인 요소를 제거하거나 원인 질환을 치료하면 대게 손떨림 증상도 같이 완화되거나 치료됩니다. 초기에 치료하면 완치 가능성이 비교적 높은 편입니다.
본태성 손떨림의 경우 약물로 치료할 수 있습니다. 교감신경에 대한 베타차단제가 주로 사용되며 항경련제, 항정신제 약물 등이 사용됩니다. 약물치료를 시행했음에도 증상이 계속된다면 뇌의 시상핵 또는 담창구를 자극하는 수술을 시행하기도 합니다.
진료과
- 신경외과 / 신경과
- 전문 한방병원
4. 손떨림 증상 완화를 위한 Tips
- 공복 및 식사 전 카페인 섭취 제한
- 금연 및 금주 등 건강에 해로운 습관 제한
- 규칙적인 수면 및 건강한 식습관
- 규칙적인 운동
- 스트레스 관리
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